불면증 때문에 수면제를 찾으시는 분들 많으실 거예요.잠 못 드는 밤이 길어지면 다음날의 컨디션도 걱정되기 때문에 약을 먹어 버립니다.약을 먹고 자면 푹 잘 수 있고, 피로감도 줄어들기도 합니다.하지만 졸피뎀을 비롯한 수면제, 향정신성의약품은 장기간 복용하면 부작용이 나타날 수 있습니다.언젠가 멈춰야 할 수면제.단약은 도대체 어떻게 하면 좋을까요?안녕하세요. 마음을 조화시킬 몸을 움직이는 조이 앤드 부부 한의원 원장 최·기에입니다.오늘은 졸피뎀의 […]

GTX 구성역 개통이 6월 29일로 확정됐다. GTX 구성역은 수인분당선 구성역과 환승이 가능하기 때문에 수인분당선이 지나는 죽전, 구성, 신갈, 영통, 수원 일대에 거주하는 사람들이 GTX를 보다 편하게 이용할 수 있게 될 것으로 보인다. 구성역의 교통 거점 역할을 강화하기 위해 주변을 지나는 버스 노선도 구성역을 경유하는 방향으로 대폭 변경된다. 용인시 버스 노선의 총 13개 노선이 변경되는데, 노선이

집 나간 이웃도 돌아오는 불찰기간 저도 돌아왔습니다… 저장해둔 포스팅 불찰기간에 올려버려요 J-pop 들으면서 읽어주세요해달라고 하면 뭐든지 해주는 여자로 만드는 이 그녀의 노래로 시작하는 2024년연하의 남자에게 스며든 정 깊이 들어가면 사랑이야지나가다가 본 블로그인데 재미있었어.1월 1일날 집에 누워서 채영이 만날래? 하고 나갔다. 2024년 첫 만남.그녀가 계속 주고 싶었다던 유령 키링을 줬어요.자세히 보면 하나는 속눈썹이 있어.나는 “어, 그냥

밥솥 요구르트를 만들어 먹어본 적이 있나요?요즘 파는 거는 500g에 1만원이 훌쩍 넘는 가격대라 손이 떨려서 팍팍 못 먹거든요.최근 카스피그릭 요구르트에 관심이 생겨서 요구르트 베리 요구르트 스타터로 먹고 있습니다.이런 제품 없이 우유랑 시중에 나와 있는 유산균 음료를 섞어서도 밥솥 요구르트를 만들어 봤는데 당 함량이 너무 높아서 관리 중에는 잘 못 먹거든요. 건강을 위해서도 그렇습니다.분말 형태이기 때문에

육아용품 리뷰하는 게 천지인데 임시 보존의 글로 평생 남아 있을 듯ㅋㅋ 이모가 조카 백일잔치에 사준 맘스&파파스 아기 자이 미숫케트 립트랩 하이체어 구입한 상태였는데 아기 의자도 하나 있으면 좋을 것 같아서 검색하다가 아기 의자 중에 제일 유명한 에이** 브랜드로 살까 했는데 당근에 많이 올라가 있고 옵션은 왜 이렇게 많은지 정가에 사고 싶지도 않고 중고로 사고 싶지도

플라잉 요가 효과 여러 가지 자세를 조사하다네이버 운동레저 인플루언서 @셀리나입니다.플라잉 요가는 연예인들이 군살을 제거하고 몸을 가꾸기 위해 애용하는 운동의 종류 중 하나입니다.플라잉 요가는 일반 요가보다 운동 강도가 높아 근력 강화와 다이어트에 훨씬 효과적이라고 합니다.오늘은 플라잉 요가의 다양한 자세 종류와 각각의 운동 효과도 알아보겠습니다!플라잉 요가 효과 플라잉 요가는 해먹을 사용하여 공중에서 동작을 진행하기 때문에 혈액순환이 우수한

[웹툰 ep.3] 우복동.- 조선의 파라다이스[웹툰 ep.3] 우복동.- 조선의 파라다이스